Исследованием моделей поведения, способов управления им занималось направление психологии бихевиоризм. Его представители рассматривали психологические исследования с материалистической точки зрения. Объективность, измеримость, естественнонаучные методы — кредо бихевиористов.
Многие психологи выбирают гештальт терапию как действенный способ для проработки сложных личностных ситуаций. Что это за направление и как все-таки закрыть персональный гештальт?
Можно перестать быть алкоголиком, стоит только искренне захотеть этого. Лечение алкоголизма – трудоемкий процесс, основанный на воле пациента и своевременности лечебных процедур.
Психоанализ Зигмунда Фрейда очень кстати для познания себя и своей природы. Поверхностные представления, в том числе и слегка предвзятые, о его философских воззрениях на сегодняшний день имеет практически каждый.
Все знают о вредном влиянии алкоголя, но продолжают употреблять его. Необходимо узнать подробности реакции организма, чтобы отказаться от этой пагубной привычки.
Невозможно вести полноценную жизнь, когда в душе разлад и пустота. Насколько гармоничным стало бы существование, если люди бы умели правильно понимать себя и окружающих. Этому и учит психология – наука, название которой дословно означает «учение о душе».
Аллен Карр – англичанин, сумевший отказаться от курения после 30 лет никотиновой зависимости. Свои ощущения он выложил в книге «Легкий способ бросить курить», которая за короткое время стала настоящим бестселлером.
Когда человек закуривает первую сигарету, он не задумывается, какой вред приносит никотин и дым его здоровью. С течением времени 80 % зависимых от табака людей ищут способы, как бросить курить. Но победить пагубную привычку удается не всем.
Рецепта здорового образа жизни в природе не существует. Однако, есть правила, основываясь на которых, каждый человек сможет организовать свой день так, что бы он соответствовал таковому. Существуют природные и физиологические факторов, которые необходимо учесть при составлении режима труда и отдыха, рациона и тренировок тем, кто желает улучшить самочувствие, предупредить заболевания и старение организма.
Жизнь человека состоит из привычек, действий, которые производятся автоматически без предварительного осмысления. Привычки подразделяются на полезные и вредные. Полезные вырабатываются постепенно, проявляя настойчивость и волевое усилие: утренняя гимнастика, обязательные гигиеничные процедуры, поход на работу.
Copyright © 2020 Lifeveda.ru