Использование лекарственных трав для красоты и здоровья

Share on VKShare on FacebookTweet about this on Twitter

Содержание

  1. Правильный уход за кожей с помощью лекарственных трав
  2. Травы для жирной кожи
  3. Травы для ухода за сухой кожей
  4. Травы для ухода за чувствительной кожей
  5. Травы для ухода за нормальной кожей
  6. Лекарственные растения и здоровье

Есть два основных пути использования целебных трав во благо здоровья женщины: решение медицинских проблем и сохранение молодости и природной красоты своего тела! Рассмотри каждый аспект отдельно.

1. Правильный уход за кожей с помощью лекарственных трав

Лечебные растения могут оказывать самое разнообразное воздействие на кожные покровы: смягчать, увлажнять, подсушивать, питать, очищать и т.д. Поэтому для ухода за своим телом нужны и различные травяные рецепты.

2. Травы для жирной кожи

Проблемы жирной кожи решаются путём её мягкого очищения, снижения секреции кожного сала. Жирная среда – лучшее место для размножения бактерий, из-за которых образуются очаги воспаления, прыщи, угри.

Рекомендуемые растения:
• цветы тысячелистника обыкновенного;
• полынь горькая;
• мать-и-мачеха;
• пион уклоняющийся;
• зверобой;
• манжетка обыкновенная;
• цикорий;
• ромашка лекарственная;
• цветки календулы;
• лепестки белой лилии;
• полевой хвощ.

Хорошо очищают лицо ванночки из отвара этих травок с последующим проведением припарки. Ванночки проводят около 10-15 минут. Для приготовления припарки нужно измельчённый растительный материал залить на 7-8 минут кипятком, слить воду и получившуюся тёплую кашицу нанести на несколько минут на лицо. После удаления припарки нужно нанести увлажняющий крем, который аккуратно стереть салфеткой через 15 минут. Рекомендуется проводить такую косметологическую процедуру один раз в неделю.

3. Травы для ухода за сухой кожей

Сухие кожные покровы являются самыми чувствительными и капризными: изменение внутреннего водного баланса, ветер на улице сразу приводят к косметологическим проблемам. Тело в таком случае нуждается в увлажнении и защите.

Особенно хорошо данный эффект обеспечивают:
• цветки тысячелистника;
• ромашка лекарственная;
• цветки шалфея;
• липовый цвет;
• мята;
• петрушка;
• мелисса;
• лепестки роз;
• первоцвет примулы вечерней;
• цветки хмеля;
• укроп;
• окопник.

Эффективное смягчение даёт смесь липового цвета, мяты, ромашки и укропа. Рецепт приготовления:
1. Кинуть в 400 мл кипятка 2 столовые ложки смеси.
2. Настоять в течение 50 минут.
3. Остудить.
4. Добавить в настой чайную ложку мёда, перемешать.
5. Процедить.
Протирать полученной смесью лицо можно каждый день утром и вечером.

4. Травы для ухода за чувствительной кожей

Чувствительная кожа, помимо защиты и увлажнения, любит ещё и успокоительные отвары и процедуры. Лёгкие масла, тёплые аппликации с противовоспалительными травами придадут лицу свежести и молодости.

Рекомендуемые растения:
• цветки календулы;
• листья лещины;
• лакрица;
• ромашка лекарственная;
• элеутерококк;
• сок алое;
• петрушка;
• женьшень;
• крапива.

Отличный успокаивающий эффект для тела дают маски алоэ с мёдом. Вот один из популярных рецептов:
1. Мелко порезать 50 грамм листьев алоэ.
2. Добавить к листьям яичный желток, столовую ложку сухого молока и чайную ложку жидкого мёда.
3. Взбить до консистенции густой сметаны.
Наносить маску для ухода за кожей на умытое лицо на 18-20 минут, затем смывать тёплой водой. Повторять через день не более месяца.

5. Травы для ухода за нормальной кожей

Есть ошибочное мнение, что нормальная кожа всё стерпит, но это неверно Она тоже нуждается в питании, очищении и защите от неблагоприятных внешних факторов. Подсушивающие и жирные кремы использовать в таких случаях не рекомендуется.

Полезные травы:
• тысячелистник;
• череда;
• календула;
• мелисса;
• зверобой;
• подорожник;
• полевой хвощ.

Поддержать свою красоту можно таким рецептом. Растереть свежие, чистые листья подорожника в ступке, добавить столовую ложку тёплой воды, смешать со столовой ложкой жидкого мёда. Маску из кашицы наносить на лицо 1-2 раза в неделю на 15-20 минут.
Любые косметические процедуры для лица должны периодически видоизменяться, чтобы тело не привыкало к определённым питательным веществам и восстанавливалось самостоятельно.

6. Лекарственные растения и здоровье

Биологически активные вещества, содержащиеся в лечебных растениях, зачастую становятся основой современных медицинских синтетических препаратов. Химический состав и эффект лечебных трав сильно отличается не только от части растения, которое используется в медицине, но и от времени его сбора.
Рассмотрим основные эффекты воздействия полезных растений на организм человека:
1. Противовоспалительное действие оказывают алоэ, брусника, вахта трёхлистная, донник, календула, липа, льнянка, фиалка трехцветная, можжевельник, чистотел, арника, бузина черная, горец змеиный, зверобой, крапива двудомная, лопух большой, подорожник, хвощ полевой. Отвары применяются как внутрь (при воспалениях ЖКТ, дыхательных путей и др.), так и в виде наружных примочек, полосканий.
2. Бактерицидное действие характерно для барвинка, багульника, бессмертника, василька синего, лютика едкого, полыни равнинной, вербены, пижмы. Они угнетают жизнедеятельность микробов при инфекционных заболеваниях.
3. Противоаллергическим эффектом обладает крапива двудомная, татарник колючий, хмель, эфедра, солодка голая, фиалка трехцветная, череда. Используются в виде ванночек, аппликаций отваров, питья внутрь.

4. Вяжущее действие характерно для барбариса, зверобоя, ольхи, ромашки, спорыша, крапивы глухой, пастушьей сумки, тысячелистника. Применяются для обработки воспаленных слизистых оболочек.
5. Заживляющее и очищающее действие оказывают вероника, лист берёзы белой, девясил, медуница, подорожник, сушеница, тысячелистник, череда, вербена, горец змеиный, лопух, облепиха, полынь горькая, чабрец, хвощ полевой.
6. Общетонизирующим эффектом обладают алоэ, базилик, вербена, крапива двудомная, мелисса, одуванчик, аралия, валериана, зверобой, левзея, мята, радиола розовая.
7. Раздражающие растения: чеснок, крапива, лук, жгучий перец, аир, мята. Их применяют для стимуляции кровоснабжения кожных покровов и усиления роста волос.
8. Успокаивающее действие характерно для барбариса, брусники, календулы, липы, пиона, череды, бессмертника, валерианы, горицвета весеннего, левзеи, паслена черного, ромашки.
9. Улучшают обмен веществ и пищеварение бессмертник, мелисса, пион, укроп аптечный, зверобой, мята перечная, полынь горькая, хмель.
10. Болеутоляющее действие оказывают барбарис, аир, вероника, мята перечная, сушеница, душица, облепиха.
11. Противовирусным действием обладает горец змеиный, лютик едкий, очиток едкий, горицвет, мелисса, чистотел.
12. Противогрибковая активность характерна для лютика едкого, маклея сердцевидного, дегтя березового, сосновых почек, семян черной редьки.
13. Потогонное действие обеспечивают земляника, липа, смородина, ель, овес, малина, ива, чай, душица, мята, череда.
14. Слабительное действие характерно для крушины, подорожника, рябины, стольника, инжира, одуванчика, ромашки, солодки, щавеля, овса, чеснока.

Столь множественное воздействие лечебных растений на организм требует осознанного подхода и их тщательного изучения перед применением.

Природа всегда готова помочь женщине, чтобы её красота и здоровье были на самом высоком уровне, но не стоит забывать про спорт, здоровое питание, зарядку и другие доставляющие радость занятия!

Share on VKShare on FacebookTweet about this on Twitter