Плюсы и минусы лечения народными средствами. Мифы и реальность

Содержание

1. Плюсы и минусы лечения народной медициной
2. Методы народного лечения
3. Распространенный миф о пользе алкоголя для профилактики и лечения

Народная медицина существует столько же времени, сколько существуют и сами люди. Обращаясь к прошлым поколениям, люди решали, какие продукты питания и лечебные травы употреблять, чтобы избавиться от тех или иных болезней. И до сих пор отношение человечества к лечению народными средствами нельзя назвать однозначным. Как и любое другое правильное питание (на каждый день), оно имеет свои преимущества и недостатки.

1. Плюсы и минусы лечения народной медициной

Наиболее существенное преимущество лечения народными средствами – оно обходится намного дешевле, чем использование традиционных медицинских препаратов. У каждого дома есть капуста, лимоны, мед, варенье и другие полезные продукты, с помощью которых можно избавиться от болей, угрей, вылечить простуду и другие болезни.

Но не все народные препараты и травы одинаково полезны и безопасны. В некоторых случаях можно ухудшить здоровье. Все дело в том, что народные средства не действуют так же быстро, как аптечные препараты, хотя в некоторых случаях врачи могут порекомендовать и их.

Главный недостаток большинства народных средств – нестабильное содержание лекарственных веществ, особенно если они хранятся в разных условиях. Кроме того, не все могут правильно рассчитать дозу лекарства, а некоторые травы содержат не только активные и полезные компоненты, но и вещества, способные вызвать негативные последствия для организма. Но это не значит, что лекарственные травы и другие народные средства нельзя применять. Просто нужно знать их составляющие и правильно их использовать.

Плюсы лечения народными средствами:

• мягкое восстановление иммунитета;
• для разработки множества лекарственных препаратов использовались народные средства;
• проверенные временем рецепты заслуживают большего доверия, чем новые лекарства;
• сравнительно невысокая стоимость;

Минусы этого способа лечения:

• не все травы и вещества совместимы друг с другом;
• процесс выздоровления может занять много времени;
• легко нарушить дозировку, вызвав проблемы с иммунитетом;

В целом, если грамотно подойти к этому вопросу проблем с передозировкой и несовместимостью у вас не должно возникнуть, а в результате лечения народными средствами происходит мягкое восстановление организма, а также укреплению иммунитета.

2. Методы народного лечения

Есть несколько основных методов народного лечения, к ним относят фитотерапию, диетотерапию, голодание, а также лечение травами и дарами природы.

Фитопрепараты

Фитопрепараты допустимо использовать при следующих болезнях:

• заболевание горла;
• сухой кашель;
• повышенное потоотделение;
• слабый иммунитет;
• насморк и ряд других болезней.

Но это только в том случае, если применять их правильно. Например, слишком частое применение ванн и компрессов может нанести существенный вред сердечнососудистой системе, а попытки вылечить насморк соком лука или чеснока может вызвать ожоги.

Используйте простые и действенные способы для лечения насморка: промывание носовых пазух водой с солью, использование натуральных масляных капель; для лечения простудных заболеваний — полоскание горла, травяные настои, мед и малина и другие природные способы лечения.

Диетотерапия

В народе пользуется популярностью так называемое усиленное питание, когда больной употребляет натуральный продукт/продукты в больших количествах. Считается, что это способствует усилению иммунитета. Но не нужно забывать о том, что хороши только те методы лечения, которые используются сбалансировано. Например, если целью человека является снижение веса, ни в коем случае нельзя давать слишком сильную нагрузку на организм, даже одним продуктов, поскольку это не только замедлит появление первых результатов, но и может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Обильно питаться – значит создавать дополнительную нагрузку для организма, который и без того ослаблен болезнью и тратит все силы на то, чтобы сопротивляться инфекции. Больному человеку быстрее поможет здоровое питание, состоящие из тушеных овощей, кисломолочных продуктов, некислых фруктов и рыбы. Но только в том случае, если у человека есть аппетит. И не стоит соблазнять себя «вкусненьким», чтобы захотеть есть. Лучше употреблять больше воды, помогая организму побороть интоксикацию, чем усиленно питаться, не давая отдохнуть пищеварительной системе.

Еда в период болезни должна быть максимально простая и натуральная. Питаться по желанию, не нагружая организм перевариванием пищи, рекомендуется обильное питье.

Помните, что каждый случай индивидуален! Для того, чтобы добиться качественных результатов, необходимо вникнуть в суть вопроса, познакомиться с необходимой литературой и специалистами.

Голодание

Некоторые используют усиленное питание с точностью до наоборот, то есть голодают. Если человек полностью здоров, несколько разгрузочных дней укрепят его иммунитет, но не в том случае, если он болеет. При простуде голодание существенно замедляет выздоровление, а правильное питание меню которого включает в себя много фруктов и овощей, поможет быстрее встать на ноги.

Холод, голод и покой — лучшие друзья при многих заболеваниях, ваша цель помочь организму очиститься и восстановиться.

3. Распространенный миф о пользе алкоголя для профилактики и лечения

Давний миф об использовании алкоголя как профилактического и лечебного средства. Это не только не приносит совершенно никакой пользы, но дополнительно перегружает печень, которой во время любой болезни и так приходится нелегко. Ни глинтвейн, ни водка с перцем не помогут справиться с инфекцией.

Самый лучший вариант – пить чаи, травяные настои, компоты, морсы и натуральные соки — все это методы природного лечения и натуропатии. Это не только очень полезно, но и необходимо ослабленному организму. Если он будет лишен достаточного количества жидкости, температура будет повышаться, а со временем обезвоживание может привести к снижению местного иммунитета, затрудненному дыханию и замедлению выведения бактерий, вирусов и токсинов.

Значительно лучше наладить правильное и полезное питание, в которое будут входить продукты, содержание необходимые организму витамины и другие вещества, а также не забывать об аптечных препаратах, которые во многих невозможно заменить народными средствами, при этом оставить для себя наиболее действующие при этом безобидные способы лечения:

• спиртовые компрессы;
• ванночки для ног для прогревания (как обычные согревающие так и с добавлением морской соли или других средств);
• сухая горчица и горчичники (аптечные);
• растирания с использованием эфирных масел или камфорного спирта

В любом случае необходимо помнить о том, что в любом лечении важна мера. Нужно четко соблюдать рекомендации врача, особенно касающиеся народных средств, и не усердствовать в их применении, чтобы не нанести своему организму вред.