Роль суставной гимнастики в спортивных тренировках, профилактике и терапии опорно-двигательной системы

Апрель 19, 2017 panda 0

Подвижность суставов относится к ведущим показателям биологического возраста. Нарушения их функционирования ухудшают общее самочувствие, ограничивает активность организма. Умеренная двигательная деятельность – метод, помогающий сохранить здоровье сочленений, предотвратить дегенеративные процессы, восстановить утраченную подвижность. Впервые внимание физзарядке уделили лекари Древнего Китая.

Вся правда о вреде курения и способы бросить курить

Февраль 17, 2017 yugeen 0

Когда человек закуривает первую сигарету, он не задумывается, какой вред приносит никотин и дым его здоровью. С течением времени 80 % зависимых от табака людей ищут способы, как бросить курить. Но победить пагубную привычку удается не всем.

Здоровый образ жизни — принципы и правила ЗОЖ

Февраль 17, 2017 yugeen 0

Рецепта здорового образа жизни в природе не существует. Однако, есть правила, основываясь на которых, каждый человек сможет организовать свой день так, что бы он соответствовал таковому. Существуют природные и физиологические факторов, которые необходимо учесть при составлении режима труда и отдыха, рациона и тренировок тем, кто желает улучшить самочувствие, предупредить заболевания и старение организма.

Правила здорового питания. Полезные и вредные продуты

Февраль 1, 2017 panda 0

Наше здоровье напрямую зависит от выбора здоровой пищи. От ежедневно употребляемых продуктов, их качества и технологии приготовления зависит состояние всего человеческого организма. Правила питания.

натуропатия

Натуропатия – современная альтернатива медицины. Основы ЗОЖ

Январь 24, 2017 panda 0

Натуропатия или природная медицина – это альтернатива традиционной медицине. В основе этого подхода лежит идея самоизлечения человека за счет ведения здорового образа жизни и применения природных методик.

Зачем мы выбираем Здоровый Образ Жизни (ЗОЖ)

Январь 22, 2017 yugeen 0

Вы согласны с тем, что общественная жизнь с каждым днем все более усложняется? И вы не станете отрицать, что с каждым днем увеличиваются риски техногенного, экологического, политического, психологического характера, оказывающие давление на организм человека?