Зачем мы выбираем Здоровый Образ Жизни (ЗОЖ)

Share on VKShare on FacebookTweet about this on Twitter

Вы согласны с тем, что общественная жизнь с каждым днем все более усложняется? И вы не станете отрицать, что с каждым днем увеличиваются риски техногенного, экологического, политического, психологического характера, оказывающие давление на организм человека? Во многих людях подобные факторы провоцируют негативные изменения в состоянии здоровья. Это положение налагает на каждого человека ответственность за свое здоровье и свое будущее. Сегодня настало время решительно отказаться от вредных привычек, употребления алкоголя, наркотиков и курения. И повернуться, наконец, лицом к здоровому образу жизни. Дальше медлить уже нельзя. Здоровый образ жизни можно определить как систему разумного поведения человека в современных условиях. Для чего нужна эта система? Для полноценного выполнения человеком социальных функций, для развития всех сторон жизнедеятельности, для достижения активного долголетия, для физического, душевного и духовного благополучия в реальной жизни. У человека всегда есть выбор. Важно, чтобы он был правильным. Для того, чтобы что-то приобрести, придется что-то потерять. Если мы будем тратить меньше времени на бесполезные телесериалы, игры, шоу, откажемся от лени и безделья, алкоголя и курения, а освободившееся время потратим на занятия спортом, закалку, здоровые отношения с людьми, мы приобретем больше, чем потеряем. Однажды я начал бегать по утрам, делать зарядку и обливаться холодной водой. И с тех пор моя жизнь начала изменяться. Я выбрал Здоровый Образ Жизни, и моя жизнь вступила в свой удивительный и прекрасный период.

Share on VKShare on FacebookTweet about this on Twitter